※心と体の健康を保つための生活習慣や考え方を解説。無理なく続けられる健康管理のヒントを紹介します。

健康管理
お薬手帳の目的とは？誕生の経緯と、知られざるメリット・活用法
2025年11月12日

きっかけは、当時社会問題になった「薬の飲み合わせによる副作用」でした。

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健康管理
インフルエンザは冬だけじゃない？2020〜2024年の感染者数推移と「夏インフル」急増の理由
2025年11月7日

この5年の流れを見ると、日本人の感染行動・心理・季節感まで、すべてが

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健康管理
湯船に入らない人が増加？シャワーだけで済ます人が急増する背景と本当の原因を解説
2025年11月6日

一定割合の人が「入浴は面倒」と感じたり、季節や年代で入浴スタイルを変えている実態が

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健康管理
重曹ブーム再来！掃除から健康まで万能に使える「重曹活用術」を徹底解説
2025年10月28日

実はこの白い粉、掃除・消臭・美容・健康など、ありとあらゆる場面で使える

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健康管理
シャープ「プラズマクラスターイオン」―― 健康効果と新型コロナへの効き目、耐久年数は？
2025年10月28日

イオンが空気中の水分と反応して「OHラジカル様の反応性物質」を作り出し、ウイルスや菌の表面タンパク質を

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健康管理
朝テレビ断ちで得られる生活改善とテレビのデメリット
2021年3月16日

朝のテレビ視聴のメリット・デメリットについて解説します。

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