定年退職者が「本当に後悔したこと」ランキングTOP5｜若いうちに絶対知るべき生き方とは？

〜これからの若い世代はどう生きるべきか？〜

人生は「長いようで短い」。
そして、定年退職して初めて分かる「もっとこう生きれば良かった」という現実があります。

多くの60代・70代のリアルの声、本音の書籍・SNS投稿、インタビューでよく出る「TOP5」を整理した結果、共通する後悔にはちゃんと傾向があります。
今回は、その上位5つと、なぜそれが起こったのか（原因）。
さらに、「今」の若い世代がどう生きるべきかについて考察します。

▶ 高齢者の暮らしで困ることを分野別に整理した総合ガイドはこちら

第5位　趣味を持たなかった、育てなかった

内容詳細
仕事だけで人生が終わってしまい、退職後が空虚になるパターン。
「定年後に自由時間が増えたら、そこから趣味を作ればいい」と思っていたが、実際は「何もやりたいことが出てこない」「何していいか分からない」という声が多い。

原因
仕事中心主義。
「仕事を全力でやる＝正しい」という昭和価値観が強い世代ほど多い。

みんなの声
「仕事しかしてこなかったから、休日の時間の潰し方が分からない」
「趣味を持てる人は勝ち組だったと気づいた」

第4位　投資と資産形成を勉強しなかった

内容詳細
老後資金が足りないと気付いたのは、退職時か、退職後5年経ってから。
「もっと早く知っていれば全然違った」という言葉は多い。

原因
「貯金していれば何とかなる」という昭和の金融観。
金融教育がほぼ無かった時代。
NISAもiDeCoも理解する前に老後へ突入した。

みんなの声
「投資は危ないと思い込み、結局、時間という最大の資産を活かせなかった」

第3位　健康を後回しにした

内容詳細
「退職後の楽しみ」を体が支えられず、旅行もいけない、趣味も制限。
体は40代後半〜50代で作られる。

原因
まだ動ける年齢のうちに、未来を意識せず「まだ大丈夫」と思い続ける思考。
働いている間が元気だから未来の衰えが想像できない。

みんなの声
「体は資産だった。会社より身体を守るべきだったと実感した」

第2位　家族や友人ともっと時間を取れば良かった

内容詳細
人間関係は「資産」だが、年齢を重ねるほど関係は減っていく。
特に、子供、配偶者、自分の親との時間。

原因
忙しさへの逃げ。
「いつでもできる」と思う思考の誤り。

みんなの声
「もっと一緒に旅行へ行けばよかった」「会いたい人には会っておくべきだった」

第1位　やりたいことをやらなかった／挑戦しなかった

内容詳細
圧倒的1位。
転職、起業、海外、勉強、引っ越し、別ジャンルの仕事…
挑戦する勇気がなく「無難」に終わったことが、定年後に刺さる。

原因
評価の目・世間体・安定幻想。

みんなの声
「最も後悔するのは失敗ではなく、やらなかったこと」
「若い時はもっと自由に動けた」

若い世代はどう生きていけばいいのか？

結論：
「失敗前提」で、人生の複数の軸を早めに育てること。

5つの後悔に共通するものは

• 単一軸（仕事1本）の人生は危険
• 先送りは最大の損失
• 時間は未来の価値を大きく変える

この３つです。

今の世代は、昭和と違って質問できるネットもある、学習コストが桁違いに低い。
つまり、「やろうと思えばできる環境」は圧倒的に整っている。

だからこそ
若い人が今意識するべきは

●副業・複業

１つの仕事に賭けない。
ブログでもいいし、アフィでもいいし、オンラインサービスでもいい。

●少額投資で慣れ、金融リテラシーを積む

最初は100円でOK。「早く始める」が勝ち。

●健康は40代になる前に先行投資

歯、筋肉、睡眠、ストレス管理。
ここに投資する人は、50代以降の時間価値が跳ねる。

●好き・好奇心はすぐ触る

半年だけやって飽きても、むしろそれでいい。
興味は「時間が経てば衰える」。

●人間関係は「軽い定期接触」の積み重ね

深さより頻度。

最後のまとめ

定年になってから後悔するのでは遅い。
人生の満足度は、老後ではなく「いまの行動量」で決まる。

後悔のTOP5は

• 挑戦しなかった
• 人と時間を共有しなかった
• 健康を軽視した
• 資産形成の学びを怠った
• 趣味を育てなかった

若い人ほど
「未来を長期視点で見て、早く着手する」
これだけで、上のすべてが防げる。

未来の幸福は「今」の選択から始まる。
今日一つでも小さい行動を追加しておこう。

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