スマホの電波が弱い家の原因は？電波の科学と改善策を解説

「家の中だとスマホの電波が弱い」
「通話が途切れる」「動画が止まる」
そんなストレスを感じたことはありませんか？

外では普通につながるのに、自宅に入ると急に電波が不安定になる。
実はこれ、スマホやキャリアの問題だけでなく、家そのものの構造や電波の性質が大きく関係しています。

この記事では、

• なぜ家の中でスマホがつながりにくくなるのか
• 電波の「科学的な正体」
• 誰でもできる現実的な改善策

を、専門知識がなくても分かるように解説します。

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デジタル化は本当に生活を便利にしているのか？科学的メリットと限界
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なぜ家の中だけスマホがつながりにくいのか？

結論から言うと、電波は「壁や建物」がとても苦手だからです。

スマホの通信は、基地局から飛んでくる電波（電磁波）を使っています。
この電波は目に見えませんが、性質として次の特徴があります。

電波の科学①｜電波は「障害物」に弱い

電波は空気中ではよく進みますが、

• コンクリート
• 金属
• 厚い壁
• 複層ガラス

といったものに吸収・反射・減衰されやすい性質があります。

特に最近の住宅では、

• 断熱性能の高い壁
• 金属膜入りの窓ガラス（Low-Eガラス）
• 鉄筋コンクリート構造

が増え、電波にとっては「要塞」のような環境になっています。

電波の科学②｜周波数が高いほど、壁に弱い

スマホの通信には複数の「周波数帯」があります。

通信方式	特徴
3G	周波数が低く、遠くまで届きやすい
4G（LTE）	速度と安定性のバランス
5G	超高速だが、壁に非常に弱い

5Gは速い反面、
壁をほとんど通り抜けられません。

そのため、
「5G対応スマホなのにつながりにくい」
という現象が起こるのです。

電波の科学③｜基地局との距離と向き

意外と知られていませんが、

• 家のどの方向に基地局があるか
• 部屋の向き
• 窓の位置

によって、電波状況は大きく変わります。

同じ家でも、

• 窓際 → 電波が強い
• 廊下・浴室 → 電波が弱い

という差が生まれます。

よくある「つながりにくい家」の特徴

次に当てはまる場合、電波トラブルが起きやすいです。

• 鉄筋コンクリート造のマンション
• 築年数が新しく高断熱住宅
• 地下や半地下の部屋
• 周囲を高い建物に囲まれている
• 窓が少ない、または北向き

これは住んでいる人のせいではありません。
構造上、電波に不利なだけなのです。

今日からできる改善策①｜スマホを使う「場所」を変える

まず一番簡単なのは、

• 窓際で使う
• 玄関付近で通話する
• 家の中で電波が強い場所を探す

電波強度は、スマホのアンテナ表示だけでなく
「スピードテストアプリ」でも確認できます。

改善策②｜Wi-Fiを積極的に使う

家の中では、

モバイル通信よりWi-Fiの方が安定するケースが多いです。

• Wi-Fiルーターの位置を家の中心に置く
• 床に直置きしない
• 電子レンジの近くを避ける

これだけでも通信品質は改善します。

改善策③｜Wi-Fi中継器・メッシュWi-Fi

家が広い、2階建ての場合は、

• Wi-Fi中継器
• メッシュWi-Fi

の導入が効果的です。

「電波を強くする」のではなく、
電波を家全体に均等に行き渡らせるイメージです。

改善策④｜キャリアの設定を見直す

意外と見落としがちなのが、

• 4G固定にする
• VoLTE（高音質通話）設定
• Wi-Fi通話（Wi-Fi Calling）

特にWi-Fi通話は、
電波が弱い家では非常に有効です。

みんなの声｜実際に困った体験談

「リビングは圏外なのに、ベランダに出ると一気に回復する。不思議でした」（50代男性）

「新築マンションに引っ越してから通話が切れるように。Wi-Fi通話で解決しました」（40代女性）

「5Gに期待していたけど、家では4Gの方が安定しました」（60代男性）

スマホが悪いわけでも、あなたが悪いわけでもない

「スマホの性能が悪いのでは？」
「キャリアを変えるべき？」

そう思いがちですが、
多くの場合、原因は電波と建物の相性です。

科学的に見れば、
「つながらない」のは自然な現象でもあります。

まとめ｜電波を知れば、ストレスは減らせる

• 電波は壁や金属に弱い
• 5Gは速いが家の中では不利
• 住環境によって電波状況は大きく変わる
• 工夫次第で改善は可能

電波の仕組みを知るだけで、
「なんとなくの不満」は「納得」に変わります。

スマホに振り回されず、
自分の暮らしに合った使い方を選んでいきましょう。