30分休み-5分アウトプットのルール


集中力の必要な仕事をする際、ずっとアウトプットするのは不可能。

質の高いアウトプットをするには、30分休んで5分アウトプットくらいで丁度良い。

休みは多いくらいのほうが、良い仕事が出来ます。