誰かに話すと記憶に残るものです!アウトプット型成長法

話すことのメリット

1.情報を伝えられる
2.人間関係をつくれる
3.ストレス発散できる
4.脳が活性化する
5.記憶に残る
経験を無駄にしないで活用

2010年以降、情報量は爆発的に増えてきました。
一日で何かを見て、思ったり判断したりする情報は無数にあります。
知らない内に時間は過ぎ、過去に何があったのか、何を思ったのかを忘れてしまいます。
多忙のため、自分の時間が無い損失感を感じることが多くなりました。
この問題を改善するには、自分の考えを形に残しておくことが良いでしょう。
特に、相手が存在して、その人に何かを離したり伝えたりしたことはよく覚えています。
その考えを再利用することが可能です。
相手がいなくても、仮想の相手に文章を書くだけでも、かなり覚えています。
インプット量を減らし、アウトプット量を増やす。
アウトプットは、特に相手があると良いし、声だけではなくデジタルデータとして残すのが良いです。
自分の人生時間を再利用できる形にして時間を空虚にしない方法、それが、人に話す(伝える)ことです。