Health・健康
和歌山市で簡単に老化を防ぐ方法（アンチエイジング）
2019年2月24日
寝る前にお酒を飲まない 寝る前にアルコールを飲むと、よく寝れると思っている人が多いですが、実際は、寝る前のアルコールは寝付きが良いものの、睡眠状態が浅くなり、短時間で目が覚めてしまいます。睡眠障害の原因になります。 寝る […]
平成の終わりに健康について考える
2018年12月3日
健康は幸福生活の基礎 人が活動していく上で健康が基礎となる。 人間の体も機械と同じで、故障すれば支障が出る。 若い時は健康が当たり前だと思っているが、 健康であることはある意味「奇跡」である。 良い環境条件がそろわないと […]
病院の検査入院に付き添い
2015年7月19日
先日、病院の検査（内視鏡検査）に同行しました。 ずっと缶詰状態になると、流石にストレスが溜まります。 検査結果は問題なくて、良かったです。 地元病院も、ずいぶん近代的になりましたね。 医療・介 […]